Strength & Conditioning Bible
articolo n.: SCBible
52,15 EUR
incl. 24 % UST escl. Costi di spedizione
Tempi di spedizione: 3-4 Giorni
La Strength & Conditioning Bible della prima edizione è la guida definitiva per gli studenti di pole e fitness aereo alla strength & conditioning per questo sport.
Con oltre 400 pagine e 1600 immagini, questo libro fornisce la teoria introduttiva della strength & conditioning insieme all'anatomia di base dell'anatomia di base, suggerimenti sulla pianificazione e definizione degli obiettivi, diversi metodi di allenamento di resistenza, diversi modi per utilizzare lo stesso esercizio e suggerimenti per la prevenzione degli infortuni.
I suggerimenti, i trucchi e i circuiti suggeriti forniti in questo compagno di allenamento sono progettati per aiutarti a ottenere il meglio dal tuo allenamento o semplicemente per aiutarti a iniziare.
I capitoli trattano il lavoro sul tappeto, il pole, il hoop, la aerial silk e il condizionamento della fionda, insieme a idee bonus per il trapezio e il condizionamento del partner.
Questo libro è disponibile solo in inglese.
(2,2kg | 34 x 24 x 4cm)
Chi ha acquistato questo articolo ha acquistato anche:
Open Back Top - Pole Addict
36,47 EUR
incl. 24 % UST escl. Costi di spedizione
X-Pole Pro XPert Spinning Pole con X-Lock
da 415,76 EUR
incl. 24 % UST escl. Costi di spedizione
Ilhu Skin Repair Balsamo Antisettico
10,42 EUR
incl. 24 % UST escl. Costi di spedizione
Copertura di ricambio per Crash-Mat
da 93,77 EUR
incl. 24 % UST escl. Costi di spedizione
Short con Bretelle a Vita Alta
40,64 EUR
incl. 24 % UST escl. Costi di spedizione
Fusion Moschettone Auto-Lock
26,05 EUR
incl. 24 % UST escl. Costi di spedizione
Ti consigliamo i seguenti prodotti
Cerchio aereo Firetoys (Aerial Hoop)
da 229,24 EUR
incl. 24 % UST escl. Costi di spedizione
Borsa per Cerchio Aereo V2
61,48 EUR
incl. 24 % UST escl. Costi di spedizione
Pole Dance Passion. Tecnica, formazione e passione
74,17 EUR
incl. 24 % UST escl. Costi di spedizione
Altri prodotti della stessa marca
Silks Bible 1a edizione
56,79 EUR
incl. 24 % UST escl. Costi di spedizione
The Ultimate Hoop Bible, 6a edizione
56,79 EUR
incl. 24 % UST escl. Costi di spedizione
Strength & Conditioning Bible
52,15 EUR
incl. 24 % UST escl. Costi di spedizione
Sling Bible 1a edizione
56,79 EUR
incl. 24 % UST escl. Costi di spedizione